「プロテインシェーカーは買ったほうが良いのかな？」 「たくさんプロテインシェーカーがあるけど、どれが良いのか知りたい」 本記事は、そういった方を対象としています。 僕は筋トレとプロテインが大好きなサラリーマンです。 プロ...

プロテイン愛好家のユーキです。 筋トレやダイエットに欠かせないのが、プロテイン。 「とにかくおいしいプロテインはどれ？」 というのもありますが、味のみを重視してしまうとプロテインの効能が犠牲になりがち。 そんなわけで本記...

「トレーニング中の体力を長持ちさせたいな〜」 「エクステンド(Xtend)のBCAAってどうなのかな〜」 とお考えの方向けの記事となっています。 僕は、トレーニング用の初めてのサプリメントはプロテインでした。 筋肉がつく...

こんにちは、プロテイン愛好家のユーキです。 今回は、トレーニング前に飲むのに適したカロリーゼロのエナジードリンクを紹介します。 「おいしいカロリーゼロのエナジードリンクはどれだろう？」 「トレーニング前にエナジードリンク...

こんにちは、プロテイン愛好家のユーキです。 今回は、僕が1年間に買い揃えた筋トレグッズをほぼ全て紹介します。 筋トレにまつわるグッズはいろいろなジャンルでたくさんありますよね。 筋トレを始めてからというもの、すぐに筋肉が...

こんばんは、プロテイン愛好家のユーキです。 今回は、プロテインを入れるためのオススメの容器をご紹介します。 といった悩みを解決していきます。 僕は先日フレッシュロックという容器を買い、機能性や見た目の面で劇的に改善できま...

こんにちは、絶賛プロテイン愛好家のユーキです。 プロテインて粉物だから、結構かさばりますよね〜 でも実際、プロテインの体積ってどのくらいなの？ って疑問に思い調べて見ました。 しかし、あまり情報がない。。。 ということで...