筋トレ好きの人って、おやつとか全然食べないんでしょー？ 間食は体に悪そー！ とか思ってる方、結構います。 ただ、実は意外とそうでもないんです。 僕も例外ではなく、間食をします。特に外出時。 ただ、どんなものでも間食して良...

こんにちは、プロテイン愛好家ユーキです。 今日は、ジムでのサプリメントの持ち運びのために購入した、「ミルカー」というグッズを紹介します。 https://yukichallenge.com/wp-content/uplo...

こんばんは、ユーキです。 みなさん、クレアルカリンをご存知でしょうか？ クレアルカリンとは主にトレーニングに効くサプリメントの一種です。 僕はクレアルカリンを摂取し始めたのですが、トレーニングのパフォーマンスがかなり向上...