エクステンドBCAAマンゴー味レビュー|おいしいけど、固まりやすい

「トレーニング中の体力を長持ちさせたいな〜」
「エクステンドのBCAAってどうなのかな〜」

とお考えの方向けの記事となっています。

僕は、トレーニング用の初めてのサプリメントはプロテインでした。
筋肉がつくのを実感し、ほかにもサプリメントが欲しいな〜と探していて見つけたのがBCAA。

どうやらBCAAとはアミノ酸のようですが、サーベイ社のXtendのBCAAが一番有名なようでした。

ということで、思い切って購入!!

早速、一番人気のマンゴー味を買ってから、もう半年以上が経っています。
今回は、半年間使ってみての、レビューをしていきます!!

それでは、参りましょう!

エクステンドのBCAA基本情報

エクステンドのBCAAの味

エクステンドのBCAAは味の種類が下記の通りたくさんあります。

・キウイストロベリー

・ストロベリーマンゴー

・パインアップル

・ブルーラズベリー

・グリーンアップル

・ウォーターメロン

・ブルーラズベリー

・オレンジ

・ピナコラーダ

・フルーツパンチ

・ピンクレモネード

・ストロベリーマンゴー

・ブラッドオレンジ

・マンゴーネクター(マンゴー)

一番人気は「マンゴーネクター」味。

僕も飲んでいますがとてもおいしいです。

他にも、「グリーンアップル」や「ブラッドオレンジ」は筋トレ仲間からおいしいと評判ですよ〜!!

エクステンドのBCAAの成分

(添付スプーン1杯[約13.04g]あたり)

◆エネルギー0kcal

◆総脂質量0g◆コレステロール0mg

◆ナトリウム220mg

◆カリウム170mg

◆総炭水化物量0g・糖質0g

◆ビタミンB6640mcg(ピロドキシンHClとして)

◆Lロイシン3500mg

◆Lグルタミン2500mg

◆Lイソロイシン1750mg

◆Lバリン1750mg

これをみてもうーんという感じですよね。

ポイントを2つまとめます。

ポイント1:BCAA7グラム配合

まず1つ目のポイントはBCAA7グラムを配合していることです。

体内で生成できない必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンの総称BCAAを7グラム含んでいます。

1つずつの成分それぞれ異なった効果がありますが、ざっくり説明すると下記の3点です。

・筋肉を増やしてくれる(たんぱく質の合成促進、分解抑制)

・持久力を増やす

・体脂肪を減らす

ポイント2:糖質0

BCAAは甘いですが、人工甘味料を使用しているため砂糖は含んでいません。

・砂糖0グラム

・炭水化物0グラム

・エネルギー:0カロリー

というわけなので、BCAAを飲んで太ることはありません。

エクステンドBCAAの飲み方

エクステンドのBCAAの飲み方はとても簡単。

・スプーン1杯のBCAAをすくう

・シェーカーに入れる

・水を入れて、混ぜる

以上です。

BCAAは少量なので、少し振ればしっかりと溶けますよ

プロテインは溶けづらいこともありますが、BCAAはダマになったりすることは気にしなくてよさそうです^^

エクステンドのBCAAレビュー

今回は、エクステンドのBCAA「マンゴーネクター味」をレビューします!!

エクステンドBCAAの外観

エクステンドのBCAA外箱の外観はこんな感じ。

中を覗くとこんな感じ。ちゃんとスプーンも付属しています。

後ほど説明しますが、購入から半年以上が経っており、湿っぽくなって固まってしまっています><

そして、シェイカーに入れて混ぜたあと。

なぜか横向きで写真をとってしまいました!

エクステンドのBCAA良いところ:おいしい

マンゴーネクター味は、結構おいしいです。
マンゴーの味に加えて、若干の酸味を感じます。

ただ、けっこう甘い。

僕は、規定量はスプーン1杯グラムに対して、水を700グラムくらいにしてちょうど良い甘さに感じます。

夏場は、グラスに入れて嗜んだりしています笑

エクステンドのBCAA良いところ:やる気アップ

まず、BCAAを飲んでも「飲む前と圧倒的な差」を感じるような効果は生まれません。

その日の体調やモチベーションの方がトレーニングに与える影響は大きいです。

とはいえ、BCAAによる影響も少なからず感じています。

まず、「体力が長持ちするように」なりました。
体内へのアミノ酸の補給によって、エネルギー切れが起きづらくなっている影響です。
ベンチプレスなどの高重量種目での「最後の一回」を挙げ切れるようになっていいます。

次に、「筋トレオタクの仲間入り」ができたように感じました。
やっぱり、どうしてもhジムではBCAAのような蛍光色の飲み物を飲んでいる人って目立つじゃないですか?

僕もオレンジ色の飲み物を飲み始められて、ちょっと大人になって気分でした笑

エクステンドのBCAA良くないところ:固まりやすい

エクステンドに限らないかもしれませんが、購入から月日がたつと粉末が固まってしまいます。

購入から7ヶ月が経ったBCAAです。

8割程度消費しましたが、BCAAは飲む機会が少ないのでそこまで消費のペースが早くありません。

底に残った粉末は、カチカチに固まってしまい付属のスプーンでは取り出すことが難しくなってしまっています。

湿った粉末には、珪藻土スプーンを使う水分を吸ってくれて良いようなので、試して見る予定。

もしくは、少量ずつ買い足すのも手ですね。

【海外直送品】Scivation Xtend BCAA 30杯分 (マンゴー)
Scivation

コスパは悪くなりますが><

エクステンドBCAAまとめ

エクステンドのBCAAをまとめます。

・味は、マンゴーネクターが人気(実際においしかったよ!)

・スプーン1杯で7グラムの必須アミノ酸を含む

・良い点:おいしくて、やる気アップ

・良くない点:固まりやすい

デメリットもありつつ、味がおいしい、コスパが高いなどのメリットもあるので、個人的には結構おすすめできます!!

マンゴーネクター味の次は、評判の良いグリーンアップルを飲もうかと考えています!!

それでは!!

90杯分1243グラム(マンゴーネクター味)はこちら↓

【海外直送品】Scivation Xtend BCAA 90杯分 (マンゴー)
Scivation

90杯分1243グラム(グリーンアップル味)はこちら↓

【海外直送品】Scivation Xtend BCAA 90杯分 (グリーンアップル)
Scivation(サイベイション)

30杯分415グラム(マンゴーネクター味)はこちら↓

【海外直送品】Scivation Xtend BCAA 30杯分 (マンゴー)
Scivation

珪藻土スプーンはこちら↓

【2018年】ジム通いの人のためのおすすめ筋トレグッズ【購入レビュー】

2018.08.25
【最大2.5%還元】アマゾンでお得に買い物する方法

アマゾンでの買い物ならアマゾンギフトカードにチャージして購入するのがおすすめ。

チャージ金額に対して最大2.5%分のポイントがたまり大変お得です。
アマゾンのすべてのお買い物で使用できるので、ギフト券にチャージして買い物しないと損です。

やらない手はありませんよ!

コスパ最高のプロテイン